FAQCUSTOMER SERVICE
Logo

Article

Kaki Datar/rata

Kaki Datar/rata

Kaki datar/rata merupakan kondisi abnormal dari bentuk telapak kaki. Bentuk normal telapak kaki adalah mempunyai cekungan/lengkungan dengan ukuran tertentu sehingga berat beban tubuh yang diterima oleh telapak kaki dapat didistribusikan merata sehingga telapak kaki, pergelangan kaki dan lutut dapat menerima beban tubuh dalam jangka waktu yang lama tanpa cidera. Ada tiga bentuk cekungan/lengkungantelapak kaki: yaitu lengkungan normal (normal arch), lengkungan kaki tinggi (high arch atau pes cavus) dan lengkungan kaki datar (flat foot atau pes plannus). Kaki datar merupakan kondisi yang tidak normal. Apabila cekungan/kelengkungan telapak kaki kurang atau bahkan hilang distribusi berat beban tubuh yang diterima oleh telapak kaki dan pergelangan kaki tidak didistribusikan merata sehingga beban lebih terfokus pada salah satu sisi yang akan menimbulkan cidera. Kondisi ini juga akan menbuat pergelangan kaki menjadi tidak stabil

Penyebab kaki datar:
a.Kondisi bawaan lahir
b.Jika di dapat saat dewasa terjadi karena aktivitas dengan penekanan kaki
bagian dalam yang berlebihan saat berjalan terlalu lama dan sering disertai
dengan bawaan yang berat atau badan yang terlalu gemuk

Gejala kaki datar jangka panjang:
a.Nyeri pada telapak bagian dalam (tempat arkus)
b.Nyeri pada fase heel strike (posisi jinjit) saat berjalan
c.Kekakuan pada otot betis bagian dalam
d.Turunnya posisi anatomi tulang penyusun metatarsal (kaki bagian tengah)
e.Posisi telapak kaki cenderung ke arah luar
f.Mudah lelah saat berlari
g.Valgus deformity (Bentuk kaki X)

Penanganan Fisioterapi
a.Modaliotas Elektro terapi
Dengan menggunakan Ultrasound Therapi (US) yang bertujuan untuk
mereleksasikan otot pada arkus telapak kaki
b.Massage
Massage bertujuan untuk merelaksasikan dam melenturkan otot disekitar arkus
telapak kaki
c.Terapi Latihan / Exercise
Latihan jinjit –> untuk menstretching otot pada arkus
Latihan mencengkram handuk
Latihan memainkan bola tenis yang diletakkan tepat di bawah arkus
d. Penggunaan Alat bantu
Pembuatan sepatu dengan arkus buatan dari bantalan /cushion. Bantalan ini
biasanya terbuat dari bahan yang mampu menahan berat badan (Tidak kalah oleh
tumpuan badan).Pembuatan sepatu ini dirujuk kepada orthotik prostetik.


Back to List